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Cuidado anti-acne – A linha Cleanance da Avène

No seguimento da série da acne, hoje damos destaque à gama Cleanance da Avène. Esta é uma marca muito bem tolerada, destinada a peles sensíveis e intolerantes. A gama Cleanance está dirigida para a pele jovem com problemas, brilhante e com imperfeições cutâneas.

Gel de Limpeza

Indicações: Possui princípios activos seborreguladores e antibacterianos que eliminam as impurezas e o excesso de sebo. Suave e sem sabão, respeita o equilíbrio da pele.

Conselhos de utilização: Aplique no rosto sobre a pele húmida, de manhã e à noite, e retire com água.

 

 

Loção Purificante e Matificante

Indicações: Constituída por uma fase líquida que contém princípios activos purificantes, que limpam em profundidade a pele, e por uma fase em pó, que absorve à superfície o excesso de sebo e matifica as peles oleosas.

Conselhos de utilização: Coloque o tónico num disco de algodão e aplique, em movimentos circulares, no rosto sobre a pele seca, de manhã e à noite após o gel de limpeza.

Emulsão Seborreguladora Matificante

Indicações: Regula a produção de sebo e matifica a pele ao longo do dia. Existe igualmente da versão com cor.

Conselhos de utilização: Aplique no rosto e no pescoço de manhã e à noite.

 

Gel-Creme Cleanace K

Indicações: Textura gel-creme com acção matificante. Favorece a eliminação das borbulhas, pontos negros e imperfeições.

Conselhos de utilização: Aplique no rosto e no pescoço de manhã e à noite.

 

Máscara e esfoliante

Indicações: Cuidado desincrustante, esfoliante e absorvente. Favorece a eliminação das imperfeições localizadas.

Conselhos de utilização: Aplique no rosto sobre a pele seca ou ligeiramente húmida e deixe actuar durante 5 minutos. Humedeça as mãos e massaje com suaves movimentos circulares. Retire com água. Utilize 1 a 2 vezes por semana.

 

Cleanance cuidado localizado

Indicações: Apresenta acção secante, purificante e desincrustante. A sua mina fina e incolor assegura uma aplicação fácil e precisa, favorecendo a eliminação das borbulhas e pontos negros.

Conselhos de utilização: Aplique localmente na área afectada.

Clean-Ac Creme Lavante e Clean-Ac Creme Suavizante

Indicações: Duo indispensável de elevada tolerância, coadjuvante das terapêuticas da acne, que compensa os seus efeitos desidratantes e irritantes. Aumenta a adesão à terapêutica prescrita.

Conselhos de utilização: Aplique o Creme Lavante no rosto sobre a pele húmida e retire com água. De seguida, coloque o Creme Suavizante. Repita estes passos de manhã e à noite.

Recapitulando os passos essenciais a seguir para uma pele cuidada:

Cuidado anti acne – A linha Effaclar da Roche Posay

A acne pode ter vários estádios e situações particulares. Hoje vamos falar-vos acerca de uma gama muito eficaz que tem produtos indicados para cada um deles: Effaclar de La Roche Posay. Esta gama é muito bem tolerada, é óptima para peles sensíveis e para todas as idades.

Situação 1 – Pele oleosa

Descrição: Pele oleosa e brilhante devido ao excesso de produção de sebo
Objectivo: Diminuir a produção de sebo e matificar a pele
Produto: Effaclar M – M de matificante. Um hidratante, matificante seborregulador. Possui micoroesferas absorventes que penetram nos poros e actuam em profundidade. Funciona muito bem como base de maquilhagem.
Modo de aplicação: Deve-se aplicar de manhã e/ou à noite consoante a necessidade.

Situação 2 – Acne retencional

Descrição: Pontos negros e comedões
Objectivo: Microesfoliar
Produto: Effaclar K – K de Keratolitic, ou seja, removedor de células. Para um cuidado de renovação da pele irregular. O produto faz uma microesfoliação de elevada tolerância e eficácia, tendo acção célula a célula.
Modo de aplicação: Numa fase inicial de aplicação, deve-se colocar em todo o rosto de manhã e à noite durante 3 semanas. Ao fim desse tempo deve usar-se apenas à noite acompanhando com um tratamento matinal com Effaclar M. Assim que a pele se tornar regular, pode suspender o Effaclar K.

Situação 3 – Acne inflamatório

Descrição: Lesões inflamatórias (borbulhas)
Objectivo: Acção anti-inflamatória e anti-microbiana
Produto: Effaclar A.I – A. I de anti-inflamatório. É também antibacteriano e antifúngico, funcionando como corrector localizado de lesões inflamatórias.
Modo de aplicação: Deve ser aplicado apenas localizadamente nas borbulhas em SOS, em complemento a um tratamento com Effaclar K ou M, até desaparecimento do problema.

Situação 4 – Acne misto

Descrição: Pontos negros, comedões e lesões inflamatórias (borbulhas)
Objectivo: Necessidade de actuar nos dois tipos de lesões – microesfoliação e acção anti-inflamatória e anti-microbiana
Produto: Effaclar DUO – Combina a acção do Effaclar K com a do AI. Actual nos dois tipos de lesões, tendo um cuidado anti-imperfeições e desincrustante. É cosmeticamente agradável, com uma textura gel-creme matificante e hidratante, sendo fresco e não oleoso. É uma excelente base de maquilhagem e é hipoalergénico. É fácil de tolerar, não é irritante nem fotossensibilizante, ao contrário de muitos tratamentos para acne.
Modo de aplicação: Aplicar de manhã e à noite em todo o rosto.

Situação 5 – Acne severo

Descrição: Uma situação mais severa que necessita de administração de isotretinoína por via oral. Este medicamento causa secura cutânea severa, descamação labial, fotossensibilização e irritação cutânea.
Objectivo: Hidratar e apaziguar a pele como complemento a tratamentos com isotretinína
Produto: Effaclar H – H de hidratação. Tem disponível uma mousse suave para limpeza da pele e um hidratante que auxilia a recostrução da pele, hidrata em profundidade e acalma a irritação.
Modo de aplicação: Aplicar de manhã e à noite na pele limpa e seca.

Não esquecer que é muito importante fazer uma boa limpeza de pele como vos falámos há já algum tempo atrás:

Em resumo:

Cuidados a ter com a pele acneica

– Limpar. Deve proceder à limpeza da pele duas vezes por dia, de manhã e à noite, de forma a retirar as células mortas da superfície da pele e a sujidade do dia-a-dia. Prefira geles de limpeza sem sabão. Estes vão ajudar a purificar a pele, a desobstruir os poros e a regular a produção de sebo.

Aplique o gel no rosto húmido e retire com água.

 – Purificar. Após a limpeza, use uma loção purificante e matificante para limpar a sua pele em profundidade, purificar e fechar os poros.

Coloque a loção num disco de algodão e aplique em movimentos circulares no rosto e no pescoço. Deve repetir este passo tantas vezes quanto o necessário. 

 Hidratar. Para hidratar a sua pele deve escolher uma emulsão ou um gel-creme, pois estes vão regular a produção de sebo e matificar a pele ao longo do dia.

Aplique diariamente, de manhã e à noite.

– Cuidado localizado. É um cuidado anti-acneico que apresenta uma acção secante, purificante e desencrustante. É de aplicação fácil e precisa, favorecendo a eliminação das borbulhas e pontos negros.

– Cuidados complementares. Como já foi referido em posts anteriores, é fundamental aplicar um esfoliante e uma máscara purificante ou clarificante, uma a duas vezes por semana.

Terminamos assim esta série sobre a acne. Futuramente, iremos abordar os diferentes produtos das diferentes marcas que estão disponíveis, de forma a poder escolher aquele que é o mais indicado para si. Não perca!

Consequências psicológicas da acne

A afirmação social e profissional é um processo que ocorre essencialmente durante a adolescência e/ou o início da vida adulta. É também neste momento que o desenvolvimento da acne é mais acentuado. As consequências a nível psicológico do problema da acne manifesta-se sobretudo em actividades do domínio social.

Com as alterações a nível físico que a acne traz, surgem também alterações como:

–       baixa auto-estima

–   constrangimento/embaraço social

–       preocupações

–       frustração

–       sentimentos de depressão e ansiedade.

Estas alterações põe em causa o bem-estar emocional do sujeito, o que se reflecte no contexto das suas relações sociais. É recorrente o aparecimento de sentimentos de inadequação ou de embaraço, que vêm acompanhados por comportamentos de evitamento: evitar as situações sociais que impliquem a exposição pública é frequente neste tipo de problemáticas.

Quanto este tipo de situações atinge um limiar insustentável, que perturbe as diferentes actividades em que o sujeito está envolvido (escola, trabalho, saídas), procurar acompanhamento psicológico pode ser uma solução. Associar esta terapia com os diferentes tratamentos farmacológicos que são oferecidos são uma mais-valia no combate a esta problemática e a todas as dimensões a ela associada.

Factores que condicionam a acne

– Hormonas. As hormonas desempenham um papel muito importante no aparecimento da acne, pois são responsáveis pela maturação das glândulas sebáceas da nossa pele, onde é produzido o sebo. É por esta razão que as crianças não têm acne. 

A acne hormonal é mais comum na puberdade e nas mulheres, devido às alterações hormonais que sofrem ao longo do ciclo menstrual, na gravidez e na menopausa.

– Excesso de sebo. Característico de uma pele mais oleosa, vai aumentar a probabilidade de obstrução do folículo, aumentando a incidência da acne.

– Deficiente renovação celular. Se as suas glândulas sebáceas produzem células muito rapidamente, as células mortas não vão ser eliminadas ao mesmo ritmo. O bloqueio dos poros vai assim ocorrer com uma maior frequência.

– Dieta. Apesar de não estar cientificamente comprovada a relação da acne com a dieta, a nossa alimentação tem um efeito directo nos nossos níveis de insulina. Esta não é mais do que uma hormona, que vai ter efeito nas nossas restantes hormonas.

Uma dieta rica em chocolate, frutos secos, fritos e fast-food origina um aumento dos níveis sanguíneos de insulina, que, por sua vez, vai desencadear manifestações de acne. Por outro lado, uma alimentação saudável, pobre em glicémia e rica em vegetais e fruta, vai estabilizar os níveis desta hormona, o que poderá ter impacto sobre a acne.

Teoricamente, como a acne não passa de um processo inflamatório, a ingestão de alimentos com propriedades anti-inflamatórias, como o omega 3 , poderá ter um efeito benéfico.

– Stress. O stress pode agravar os sintomas da acne, pois este leva a uma resposta inflamatória por parte do nosso corpo e pode causar a ruptura das paredes dos poros.

– Higiene e Maquilhagem. A lavagem excessiva do rosto pode irritar os poros e levar ao seu bloqueio. O ideal é lavar cuidadosamente a face duas vezes por dia, de manhã e à noite, com as mãos húmidas. Evite sabonetes e produtos de limpeza muito abrasivos.

Produtos de cosmética com base oleosa vão tornar a pele mais oleosa e, por conseguinte, mais rica em sebo. Prefira maquilhagem com uma base aquosa.

– Ambientes poluídos, húmidos e quentes.

Tipos de acne

Existem dois tipos de acne: a não inflamatória, que envolve os tão conhecidos pontos negros e pontos brancos, e a inflamatória, que pode surgir como pápulas, pústulas, nódulos ou quistos.

Os pontos brancos formam-se quando o sebo e a bactéria são bloqueados no interior da superfície cutânea, enquanto que os pontos negros ocorrem quando o poro está à superfície da pele. O sebo é oxidado pelo ar e adquire a cor negra.

Ambos os pontos podem libertar o conteúdo na superfície da pele e cicatrizar ou a parede do folículo pode sofrer uma ruptura e evoluir para um tipo de acne inflamatório. Esta ruptura pode ser causada ao tentar espremer o ponto negro ou branco, por isso é que é muito importante evitar fazê-lo!

A pápula ocorre quando o poro fica inflamado, adquirindo aquele aspecto vermelho e inchado. A tão conhecida espinha é, formalmente, designada por pústula, que se forma quando os glóbulos brancos, resultantes do processo de inflamação, surgem na superfície da pele.

Uma lesão inflamada pode originar uma inflamação severa e alastrar para a pele circundante, designando-se por nódulos ou quistos.

Acne

A acne é a doença de pele mais frequente que afecta cerca de 80% da população entre os 12 e os 25 anos. É um problema cutâneo que resulta da influência hormonal e genética, que pode ter não só repercussões físicas mas também psicológicas.

A formação da acne envolve um processo que dura, aproximadamente, 2 a 3 semanas até aparecer na superfície da pele. Logo, apesar de parecer que ganha uma espinha da noite para o dia, o aparecimento desta é a etapa final de um longo processo.

A acne não é mais do que uma bactéria, que se desenvolve quando os folículos, mais comummente designados por poros, produzem células em excesso. Estas formam uma obstrução e o sebo (ou óleo), que normalmente é drenado para a superfície da pele, fica bloqueado no interior do folículo.

É mais comum no início da adolescência, no entanto, pode ocorrer em qualquer idade, sendo mais precoce nas mulheres, mas mais grave nos homens. As lesões localizam-se nas zonas do corpo com um maior número de glândulas sebáceas, tais como a face, o pescoço, o peito, as costas e os ombros.

Começamos assim uma nova série de artigos, desta vez dedicados à acne. Esta semana, fique “ligado” ao Skin Affairs para saber mais sobre o tema!